Voor moeders
Weer rust en verbinding vinden
Als moeder zorg je voor iedereen, maar verlies je soms jezelf uit het oog. In mijn praktijk is er ruimte om weer te ervaren wat JIJ nodig hebt om in balans te komen. Zo vind je rust, herstel en nieuwe energie en ben je weer echt aanwezig in jezelf, voor je kind, partner en omgeving.
Herken jij je hierin?
Dit traject is voor moeders die voelen dat het anders mag. Misschien herken je jezelf in een van de volgende situaties:
• Je staat altijd “aan” voor je gezin, maar hebt geen tijd of energie meer voor jezelf.
• Je voelt je schuldig als je grenzen stelt of tijd voor jezelf neemt.
• Je merkt dat spanning in huis invloed heeft op je relatie met je kinderen.
• Je bent het overzicht kwijt en reageert vaker geïrriteerd dan je zou willen.
• Je hebt het gevoel dat je alleen maar doorgaat, zonder echt te genieten.
De voordelen van coaching
Wat kun je verwachten?
Deze begeleiding helpt je om weer rust, energie en verbinding te ervaren, zodat jij steviger in je rol als moeder staat.
Meer rust in huis
Spanning neemt af en er is meer ontspanning en harmonie.
Meer energie
Je voelt je minder uitgeput en hebt ruimte om te genieten.
Sterker in je kracht
Je weet wat je nodig hebt en kunt daar voor staan.
Verbeterde verbinding
Je voelt je dichter bij je kinderen en partner.
Helderheid over patronen
Je herkent wat jou steeds in dezelfde situatie brengt.
Zet jij ook de stap?
Aan de slag
In de sessies kijken we samen naar wat er speelt in jouw leven en gezin. We onderzoeken wat jou energie kost en wat je juist voedt, en werken aan keuzes die bij jou passen.
We maken hier gebruik van:
- Inzichtgevende gesprekken
- Systemisch kijken naar gezin
- Creatieve werkvormen
- Visualisaties en rollenspellen
- Oefeningen voor meer rust
Jouw hulpvraag is hierin altijd leidend.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
Ik was mezelf kwijtgeraakt in zorgen voor anderen. Silvana hielp me zien waar ik mezelf mocht terugvinden. Nu is er meer rust in mij en in huis.
Anoniem
De sessies gaven me inzicht in mijn patronen én praktische stappen om dingen anders te doen.
Laura
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd of ik iets voor jou of jullie kan betekenen? Plan gerust een gratis en vrijblijvend gesprek. Dan voelen we samen of er een klik is en welke stappen passen bij jullie situatie.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
Aangesloten bij Adiona.
