Voor ouders
Meer rust en verbinding met jezelf en met elkaar
Als ouders hebben jullie waarschijnlijk dezelfde wens: een fijn gezin, gelukkige kinderen, tijd voor elkaar en het liefst ook nog wat ruimte voor jezelf. Toch kunnen verschillen in opvoedstijl, uitdagend gedrag van je kind, drukte of spanning in het gezin jullie relatie onder druk zetten.
Met praktische relatie coaching voor ouders werken we aan meer begrip, betere communicatie en een sterke verbinding tussen jullie als ouders én als partners.
Is coaching voor jullie?
Dit traject is voor ouders die voelen dat de energie té vaak niet meer als vanzelf stroomt en die weer ruimte willen maken voor meer ontspanning en plezier.
• Je hebt het gevoel dat jullie elkaar minder goed begrijpen en vaker langs elkaar heen praten.
• Er ontstaan discussies of ruzies over opvoeding, regels of grenzen of tijd voor jezelf, die soms onnodig hoog oplopen.
. De dynamiek in jullie gezin voelt niet fijn, het voelt steeds vaker als ‘overleven’ in plaats van genieten van het leven met elkaar.
• Spanning tussen jullie of stress door werk of op persoonlijk vlak zorgt voor onrust bij jullie kinderen.
• Jullie nemen weinig tijd samen en zijn niet goed in verbinding waardoor de afstand groeit.
. Voor jullie zelf is er nauwelijks nog tijd voor ontspanning.
• Je mist het gevoel dat jullie één team zijn in het opvoeden en je mist ‘jullie samen’.
De voordelen van coaching
Wat kun je verwachten?
Deze begeleiding helpt jullie om samen sterker te staan, met meer begrip, rust en verbondenheid met elkaar en in het gezin.
Betere communicatie
Je hoort, ziet en begrijpt elkaar beter. Je ervaart weer echte verbinding.
Meer rust thuis
Spanningen nemen af en er is meer ruimte voor ontspanning en plezier.
Opvoeden doe je samen
Jullie staan weer naast elkaar én geven elkaar de ruimte omdat jullie nu eenmaal verschillende mensen zijn.
Sterkere verbinding
Je voelt je weer dichter bij elkaar als partners. Jullie kinderen voelen meteen meer rust en vertrouwen.
Meer plezier
Er komt ruimte voor meer leuke momenten voor jezelf, samen en met het gezin; alles voelt weer lichter, je krijgt nieuwe energie.
Zetten jullie ook de stap?
Aan de slag
In de sessies kijken we naar jullie rol als ouders, partners en individu. We onderzoeken waar spanningen ontstaan en wat er nodig is om meer rust en samenwerking te ervaren.
We maken hierbij gebruik van diverse methoden, zoals:
- Inzicht gevende gesprekken
- Systemisch kijken naar het gezin
- Relatiecoaching: EFT (emotional focused therapy), verbindende oefeningen
- Gezinsopstelling – familieopstelling
- Nieuwe communicatie- & luistervaardigheden
- Ervaringsgerichte oefeningen, stress-regulatie en EFT (emotional freedom technique), helpt op een zachte en effectieve manier om trauma, spanning, stress en angsten los te laten.
Jullie doel en tempo zijn hierin altijd leidend.
Liever één verhelderende systemische coachsessie?
Wil je als ouders samen aan de slag met systemisch werken? Dan is een oudersessie of gezinssessie (met twee coaches) ook mogelijk. In één sessie van 3 uur maken we systemische patronen zichtbaar en krijgen jullie diepgaand inzicht in de dynamiek. Vaak is deze systemische sessie al zo verhelderend en helpend, dat jullie daarna weer met vertrouwen vooruit kunnen.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
We spraken langs elkaar heen en raakten vaak geïrriteerd. Dankzij de sessies bij Silvana begrijpen we elkaar beter en hebben we meer rust thuis.
David & Jolanda
Ouders (38 & 39)
Het voelde veilig om eerlijk te praten. We hebben nu handvatten om meer naast elkaar te kunnen staan als partners en ouders. Ieder op onze eigen manier en elkaar daarin te respecteren.
Chantal & John
Ouders
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd of ik iets voor jou of jullie kan betekenen? Plan gerust een gratis en vrijblijvend gesprek. Dan voelen we samen of er een klik is en welke stappen passen bij jullie situatie.
Alle gesprekken zijn vertrouwelijk.
Aangesloten bij Adiona.
