> Aanbod
Wat past bij jou?
Al twaalf jaar begeleid ik kinderen, jongeren, volwassenen, moeders en vaders die soms even vastlopen in de dynamieken van het dagelijks leven.
Ieder coachtraject is uniek, omdat niemand hetzelfde is. Samen kijken we wat jij op dat moment écht nodig hebt en stemmen we de begeleiding daar precies op af. Zo help ik je stap voor stap weer meer rust, balans en vertrouwen te ervaren.
Coaching voor kinderen
Als kind maak je veel mee. Soms zijn dat fijne momenten, maar soms ook moeilijke ervaringen. Misschien voel je je vaak boos of verdrietig, of vind je het lastig om te zeggen wat er in je omgaat of je grenzen goed aan te geven.
In mijn praktijk bied ik een veilige plek waar je welkom bent om te praten en spelenderwijs te leren omgaan met je gevoelens en gedachten en je weerbaarheid te vergroten. Ook als je worstelt met de scheiding van je ouders, je buitengesloten voelt op school, of te maken hebt gehad met verlies, kan coaching jou helpen om je emoties te verwerken en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.
Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om sterker en rustiger in het leven te staan.
Coaching voor jongeren
Als puber of jongere komt er veel op je af. School, vrienden, de invloed van social media, prestatiedruk en de verwachtingen van anderen kunnen best overweldigend zijn. Misschien voel je je onzeker, ervaar je stress, heb je last van angst, vind je het moeilijk om de juiste keuzes te maken of pieker je veel. Het kan ook zijn dat je het lastig vindt om jezelf te laten zien, contact te maken met anderen of je afvraagt wie je eigenlijk bent en wat bij jou past.
In mijn praktijk is er ruimte om stil te staan bij wat jij denkt, voelt en nodig hebt. We onderzoeken samen wie jij bent, waar je tegenaan loopt en hoe je op een manier die bij jou past, weer steviger in je schoenen kunt staan.
Coaching helpt je om meer grip te krijgen op je gedachten en gevoelens, keuzes te maken die bij je passen en vertrouwen op te bouwen in jezelf.
Coaching voor moeders
Als moeder zorg je voor iedereen, maar verlies je soms jezelf uit het oog. In mijn praktijk is er ruimte om weer te ervaren wat jij nodig hebt om in balans te komen. Zo vind je rust, herstel en nieuwe energie, en ben je weer écht aanwezig in jezelf, voor je kind, je partner en je omgeving.
Je kunt kiezen voor individuele coaching, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. En binnenkort start ook een groepstraining speciaal voor moeders. In een kleine, veilige setting (max. 4 vrouwen) werken we samen aan meer inzicht, zelfvertrouwen en innerlijke rust en kracht. Herkenning en erkenning binnen een kleine groep vrouwen werkt helend en verbindend.
Je hoeft het niet alleen te doen. Door te delen, luisteren en spiegelen ontstaat ruimte voor groei, in jouw tempo, op een manier die bij jou past.
Coaching voor ouders
Als ouders heb je waarschijnlijk dezelfde wens: een fijn en liefdevol gezin, gelukkige kinderen, tijd voor elkaar en het liefst ook nog wat ruimte voor jezelf. Maar soms voelt het zwaar in de dagelijkse hectiek, met zoveel verwachtingen, verschillende opvoedstijlen of spanningen in huis en kan jullie relatie onder druk komen te staan.
In de coaching is er ruimte om stil te staan bij wat er tussen jullie speelt. We werken aan meer wederzijds begrip, open communicatie, jezelf kunnen zijn, elkaar echt zien en horen. Dit zorgt voor herstel van de verbinding met jezelf én met elkaar.
Zodat je niet langer het gevoel hebt dat je aan het ‘overleven’ bent, maar weer plezier en ruimte kunt ervaren voor jezelf en met elkaar.
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd of ik iets voor jou of jullie kan betekenen? Plan gerust een gratis en vrijblijvend gesprek. Dan voelen we samen of er een klik is en welke stappen passen bij jullie situatie.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
Aangesloten bij Adiona.
