> Over mij
Ik ben Silvana.
Al twaalf jaar begeleid ik kinderen, jongeren, volwassenen, moeders en vaders die vastlopen in de drukte en dynamiek van het dagelijks leven. Soms is er boosheid, verdriet, (faal)angst of onrust bij je kind of kom je zelf uitdagingen tegen in het ouderschap. Misschien gaat het met je kind of puber op school of in sociale contacten niet goed en weet je niet hoe je als ouder het beste kunt helpen.
Het kan ook zijn dat je het ouderschap weleens vanuit een ander perspectief wilt bekijken omdat je je als individu niet meer gezien voelt. Of omdat je werk, de verantwoordelijkheden of het ouderschap zoveel van je vragen. Wat de situatie ook is, er zit altijd een verhaal achter.
In mijn praktijk kijken we verder. We onderzoeken welke patronen en emoties onder de oppervlakte spelen en wat er nodig is om weer rust, verbinding en vertrouwen te voelen.
Of je nu kind bent, puber, (bijna) volwassen of ouder(s), met coaching zet je mooie stappen op je eigen pad naar meer inzicht, veerkracht en balans.
Mijn verhaal
Mijn leermeesters en inspiratiebronnen
Als moeder weet ik hoe het voelt om voortdurend alle ballen in de lucht te houden en hoe uitdagend het kan zijn om werk, gezin en ook nog ‘iets van een eigen leven’ te combineren. Het streven naar perfectie wordt soms een bron van stress en ik ontdekte ook in ons eigen gezin dat perfect ouderschap of de ideale opvoeding écht niet bestaat. We leren vooral van de ‘fouten’ die we maken en als we ervoor openstaan, zien we dat onze kinderen hierin de belangrijkste leermeesters zijn!
Mijn eigen kinderen waren vaak een spiegel van mijn eigen gevoelens en gedrag. Dit besef hielp me patronen te herkennen en te begrijpen welke emoties van mij waren en welke van hen. Zo leerde ik dat wat een ouder voelt en voorleeft direct van invloed is op het gevoel en gedrag van een kind. Terwijl ik vóór die tijd veel meer de focus legde op het gedrag van mijn kinderen en zoekende was waar dat vandaan kwam. Pas toen ik mijn eigen patronen beter ging zien en begrijpen, veranderde er echt iets in mij én in ons gezin.
Na de coachopleiding heb ik me verder verdiept in hoog sensitiviteit en systemisch werken met kinderen en gezinnen. Ik ontdekte hoe alles in het gezin met elkaar is verbonden en hoe je patronen (die niet meer helpend zijn) kunt doorbreken. Zo kan ik het grotere geheel zien in alle facetten van het kind-zijn én het ouderschap. Ook kreeg ik steeds meer inzicht in hoe je juist de kwaliteiten van een gevoelig karakter positief kunt inzetten in het dagelijks leven.
Door leerzame ervaringen in mijn eigen relatie ontdekte ik hoe belangrijk goede begeleiding kan zijn voor partners. Samen met wat ik zie bij de ouders in mijn praktijk, inspireerde dit mij om ook de opleiding tot relatiecoach te volgen. Inmiddels begeleid ik ouders, partners en jongeren bij uitdagingen in hun relaties, met herkenning, begrip en praktische handvatten, zodat ze weer verbinding en vertrouwen kunnen ervaren.
Een andere verdiepende opleiding die ik volgde was over emotie- en stressregulatie (polyvagaaltheorie). Ik leer ouders, kinderen en jongeren hoe ze hun eigen spanning en stress kunnen reguleren. Zo blijf je in verschillende situaties rustig en aanwezig bij jezelf en de ander. Hiermee voorkom je miscommunicatie, ruzie, stress en onrust.
Ook werk ik met EFT, een effectieve methode om trauma, stress of angst te behandelen. Emotional Freedom Technique (EFT) combineert zachte klopbewegingen op specifieke acupressuurpunten met het bewust uitspreken van emoties of overtuigingen. Zo helpt het om vastzittende trauma’s en spanning in het lichaam los te laten, waardoor rust en balans terugkeren. EFT is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen.
Mijn visie
Voor mij is begeleiding geslaagd wanneer ik zie dat er weer ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen en eigen regie.
Ruimte om te voelen
In de praktijk is alles welkom: boosheid, verdriet, twijfel. Door zonder oordeel stil te staan bij wat er is, ontstaat er ruimte voor verandering.
Kijken naar het geheel
Ik werk systemisch en betrek altijd de context van gezin en familie. Zo wordt zichtbaar wat er écht speelt en waar beweging mogelijk is.
Van inzicht naar verandering
Nieuwe inzichten krijgen pas waarde als je ze kunt toepassen. Daarom vertalen we alles naar concrete stappen voor het dagelijks leven.
Opleiding & kwalificaties
Mijn achtergrond en expertise
Kwaliteit en persoonlijke ontwikkeling zijn voor mij belangrijk. Ik blijf mezelf verdiepen en scholen, zodat ik jou het beste kan bieden.
Opleiding Psychodynamisch Kindercoach aan de Academie voor Psychodynamica
Opleiding Systemisch Werken/Familieopstellingen met kinderen en gezinnen bij Instituut voor Systemisch Werk en Ingrid Dykstra Academy
Opleiding Relatiecoaching bij Klaske de Vries
Training Polyvagaaltherorie bij Esoterra
Training EFT door Wouthiera Crommelin
Training Mindfulness voor kinderen bij BalanSanté
Ontwikkelaar en trainer van de KRAGT-training voor kinderen, scholen en professionals (leerkrachten, kindercoaches).
Bijscholingen in systemisch werk, creatieve werkvormen en ouderbegeleiding, NLP, Voice Dialogue en Communicatietraining
Ruim twaalf jaar ervaring in het begeleiden van kinderen, jongeren, volwassenen en ouders
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd of ik iets voor jou of jullie kan betekenen? Plan gerust een gratis en vrijblijvend gesprek. Dan voelen we samen of er een klik is en welke stappen passen bij jullie situatie.
Alle gesprekken zijn vertrouwelijk.
Aangesloten bij Adiona.
