Voor kinderen
Samen ontdekken wat jou helpt
Als kind maak je veel mee. Soms is dat fijn, maar soms ook moeilijk. Misschien voel je je snel boos, verdrietig of alleen of weet je niet hoe je moet zeggen wat er in je omgaat en heb je last van piekergedachten. Misschien vind je het lastig om voor jezelf op te komen of bij een groepje te horen.
Wat het ook is, het maakt jou onzeker en het zou fijn zijn als je meer (zelf)vertrouwen en rust kunt ervaren. In mijn praktijk is er een veilige plek om te praten, tekenen, knutselen en oefenen, zodat jij spelenderwijs leert omgaan met alle gevoelens en gedachten.
Herken je dit?
Coaching kan helpend zijn als je merkt dat je kind vastloopt. Misschien herken je jouw kind in een van de volgende punten:
• Je kind voelt zich vaak niet begrepen, thuis of op school, en loopt daardoor vast. Je kind klaagt over buikpijn of hoofdpijn of wil niet naar school.
• Je kind is gevoelig, hoogsensitief of hoogbegaafd, wordt snel boos, verdrietig, gefrustreerd en trekt zich terug of laat juist druk gedrag zien.
• Je kind laat moeilijk gedrag zien (thuis of op school) en je weet niet wat daar achter zit. Of er is een diagnose gesteld als (ad(h)d of ass) waar jullie mee willen leren omgaan.
• Je kind heeft last van een verlieservaring; scheiding, overlijden of een andere traumatische ervaring en sluit zich af en kan er moeilijk over praten.
• Je kind voelt zich soms eenzaam of buitengesloten of vindt het moeilijk om vrienden te maken. Je kind heeft moeite met sociale contacten of heeft last van onzekerheid.
• Je kind piekert veel of slaapt slecht omdat er zoveel gedachten in zijn of haar hoofd zitten of heeft last van angsten.
• Je kind is bang om fouten te maken, heeft last van faalangst, perfectionisme of weinig zelfvertrouwen.
De voordelen van coaching
Wat kun je verwachten?
Coaching is een persoonlijk proces en de uitkomst is voor elk kind uniek.
Kinderen die een traject bij mij hebben doorlopen, ervaren over het algemeen:
Meer zelfvertrouwen
Je kind durft meer te proberen, ook als iets spannend is en leert trots te zijn op zichzelf. Je kind leert zichzelf beter kennen en voelt wat het nodig heeft.
Beter omgaan met gevoelens
Boosheid, frustratie, verdriet of gevoeligheid krijgen een plek, waardoor je kind zich rustiger en blijer voelt.
Makkelijker vrienden maken
Je kind voelt zich minder alleen of buitengesloten en weet beter hoe het contact kan maken en houden.
Meer rust en focus
Piekeren en stress nemen af, slapen gaat beter en concentreren op school wordt makkelijker.
Steviger in het leven
Je kind leert omgaan met veranderingen zoals verlies, scheiding, nieuwe situaties of verwachtingen (minder prestatiedruk).
Zet jij ook de stap?
Aan de slag
In de sessies is er een veilige en vertrouwde plek waar je kind op zijn of haar eigen tempo kan ontdekken wat er speelt. We onderzoeken samen gedachten, gevoelens en gebeurtenissen, en hoe die invloed hebben op het dagelijks leven.
We gebruiken daarbij verschillende werkvormen, zoals:
- Gesprekken waarin je kind centraal staat
- Creatieve werkvormen zoals tekenen, schilderen, visualiseren
- Rollenspellen om situaties te oefenen
- Systemisch kijken naar gezin en relaties
- Praktische oefeningen en EFT (emotional freedom technique) om meer rust en vertrouwen te ervaren
De vragen en het tempo van je kind zijn altijd leidend.
Ervaringen
Wat coaching je kan brengen
Mijn doel was om meer zelfvertrouwen te krijgen. We hebben er veel en op een leuke manier aan gewerkt. Ik heb er erg veel aan gehad!
Sanne
(11)
Door Silvana durft onze dochter zich kwetsbaar op te stellen, waardoor ze meer zelfvertrouwen heeft gekregen!
Moeder
Zullen we kennismaken?
Ben je benieuwd of ik iets voor jou of jouw kind kan betekenen? Plan gerust een gratis en vrijblijvend gesprek. Dan voelen we samen of er een klik is en welke stappen passen bij jullie situatie.
Alle gesprekken zijn vertrouwelijk.
Aangesloten bij Adiona.
